IASTM                

(Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization)

IASTM reprezintă o formă de tratament al țesuturilor moi care se realizează cu ajutorul unui instrument specializat. Această terapie poate fi atât statică cât și dinamică contribuind la reglarea dezechilibrelor din întregul lanț cinematic prin tratarea deficiențelor biomecanice ale corpului.

În urma unui traumatism, al unei afecțiuni mecanice a mușchiului, a posturii deficitare etc. acesta poate produce aderențe ceea ce duc la slăbire musculară, durere și o limitare a mișcării. 

Cum putem scăpa de aceste aderențe?

O metodă eficientă o reprezintă stretchingul, aceasta fiind o parte importantă înainte și după efort. Stretchingul static trebuie făcut minim 30 secunde tocmai pentru a produce o schimbare la nivelul fibrelor musculare și implicit de a rupe adeziunea musculară.

O altă metodă eficientă este IASTM care acționează mecanic și propioceptiv asupra adeziunilor și a corpului.

Printre alte metode se numără detensionarea miofascială, terapia cu cald și repaos.

Indicații de folosire a terapiei IASTM:

• Afecțiuni musculare
• Deficiențe motorii
• Dureri în mișcare
• Limitarea amplitudinii de mișcare

Beneficii:

• Creșterea răspunsului vascular
• Îmbunătățirea amplitudinii de mișcare
• Îmbunătățirea forței și rezistenței musculare
• Proliferarea fibroblastelor crescute
• Reducucerea cicatricilor la nivel tisular
• Remodelarea matricei fibrelor de colagen
• Scăderea percepției dureroase